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酸豆角
酸豆角
酸豆角热量:41大卡(100克)分类:蔬菜、菌藻、药食,酸菜、腌菜类适宜人群:所有人群
2016-3-25 17:25
罗汉果
罗汉果
罗汉果别名:假苦瓜、拉汉果、光果木鳖、热量:169大卡(100克)分类:蔬菜、菌藻、药食,药材类适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜适宜失音、扁桃体发炎、咽喉炎患者。
2016-3-25 17:20
香菇
香菇
香菇别名:冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信热量:19大卡(100克)分类:蔬菜、菌藻、药食,菌藻类适宜人群:一般人群均可食用。贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、 ...
2016-3-25 17:18
海带
海带
海带别名:昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草、海马?A热量:12大卡(100克)分类:蔬菜、菌藻、药食,菌藻类适宜人群:一般人都能食用 1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动 ...
2016-3-25 17:10
藕
藕别名:连菜、藕、菡萏、芙蕖热量:70大卡(100克可食部分)分类:蔬菜、菌藻、药食,蔬菜类适宜人群:一般人群均可食用。老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血 ...
2016-3-25 17:08
春笋
春笋
春笋热量:20大卡(100克可食部分)分类:蔬菜、菌藻、药食,蔬菜类适宜人群:一般人群均可食用,春笋有助于预防便秘,降低血脂,适宜减肥者食用。
2016-3-25 17:06
胡萝卜
胡萝卜
胡萝卜别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚热量:25大卡(100克可食部分)分类:蔬菜、菌藻、药食,蔬菜类适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、 ...
2016-3-25 17:04
土豆
土豆
土豆别名:土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯热量:77大卡(100克可食部分)分类:蔬菜、菌藻、药食,蔬菜类适宜人群:一般人均可食用。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。想减肥的人尤其应该吃。
2016-3-25 17:02
榛子
榛子
榛子热量:617大卡(100克可食部分)分类:水果、花茶、坚果,坚果、干果类适宜人群:一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品。
2016-3-25 16:59
腰果
腰果
腰果别名:鸡腰果、介寿果热量:552大卡(100克)分类:水果、花茶、坚果,坚果、干果类适宜人群:一般人群均可食用。
2016-3-25 16:57
莲子
莲子
莲子别名:莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬子、水笠子热量:344大卡(100克)分类:水果、花茶、坚果,坚果、干果类适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。莲子适宜体 ...
2016-3-25 16:56
杏仁
杏仁
杏仁别名:南杏仁热量:562大卡(100克)分类:水果、花茶、坚果,坚果、干果类适宜人群:一般人群均可食用。有呼吸系统问题的人更适合;癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用。
2016-3-25 16:55
核桃
核桃
核桃别名:核桃仁、山核桃、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉、万岁子、长寿果热量:627大卡(100克可食部分)分类:水果、花茶、坚果,坚果、干果类适宜人群:一般人群均可食用。肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患 ...
2016-3-25 16:52
芝麻
芝麻
芝麻热量:531大卡(100克)分类:水果、花茶、坚果,坚果、干果类适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者 ...
2016-3-25 16:47
花生
花生
花生别名:落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆热量:298大卡(100克可食部分)分类:水果、花茶、坚果,坚果、干果类适宜人群:一般人均可食用。适宜营养不良,食欲不振,咳嗽痰啃之人食用;适 ...
2016-3-25 16:45

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